高水平运动硕士

基本信息

科目名称:高水平体育运动硕士:肌力与体能

培训地点:体育运动与科学学院

学生名额:25人

学分设置:60学

简介

UCAM大学高水平运动硕士是UCAM与国际著名的大学和机构合作,并提供认可的硕士项目。它是西班牙第一个受到美国肌力与体能训练协会认可的课程项目。在力量与适应性训练领域,该硕士课程为学生提供了丰富的专业知识和训练。这个硕士课程提供了理论和实践的应用,教授给了学生基础的研究方法,让他们能够利用学到的知识解决在体育科学中最具争议的问题。在高水平运动领域,学生将受到在专业和学术方面充足的训练。随着人们对体育和体育科学的看法不断演变,兴趣逐渐提高,社会对于该学科的需求正在不断增加。

招生对象

该课程为有意继续从事高水平运动相关研究的学生提供知识基础,并能让学生对于运动性能和体能的方面有多样的了解(例如,运动生理学、生物力学、运动分析、运动营养学、程序设计等)。该专业的师资队伍由各自领域的国际专家组成。学生将能够在UCAM高水平运动研究中心、UCAM体育中心和葡萄牙波尔图大学,采用先进的测量技术(力量平台、摄像机和电子运动捕捉系统、肌电图、等速 测力、间接测热法、双能X线骨密度仪等)进行专业试验。

就业方向

该硕士项目将提供给学生在如下领域就业的种种技能:

• 优化、评估和控制训练、健身和个人运动;

• 应用于保健,健身和运动训练方面的生物力学;

• 生理适应能力和绩效考核培训;

• 运动团队表现分析;

• 团队运动运动游戏型和教学型评估方法分析;

• 运动计划;

• 老年人、特殊人群和残疾人的体育运动和锻炼计划;

• 学习和机动控制;

• 个人训练;

• 身体准备;

• 在俱乐部和体育运动中心调和管理相关方案。

学习计划

第一阶段

I. 研究方法(10学分)

此课程的基本原则是全体学生提供必要的科研方法训练,为学生进行科研工作打下坚实的基础。

II. 力量与适应性的科学宗旨(4.5学分)

课程内容包括:神经机制和力学,骨骼肌生理学,肌肉 增强,肌架构,肌纤维类型,肌蛋白表现,肌骨骼和刚 度。

III. 运动生理学(4.5学分)

该课程主要研究:急性和慢性反应,无氧和有氧训练。 在适应训练领域,该课程研究:生物学,分子学,生化,免疫和内分泌。学生也将学习减量训练和并发的力量和耐力训练相关的内容。

IV. 生物力学和运动分析(4.5学分)

该课程主要介绍影响人体运动的因素,特别是在力量 与适应性训练中,支配身体对于环境的反应的运动原 理。同时,人体力学将被详细研究。

V. 肌力与体能相关程序设计(6学分)

该课程主要介绍阻力训练方面的内容,特别强调增肌, 强度体能等方向的研究。课程包括增强式训练,精英运动员与团队特有的阻力训练和功耗优化的理论与整合的年度计划。

第二阶段

VI. 运动营养和增补辅助(4.5学分)

课程内容包括:锻炼期间营养分类分类,运动员饮食, 增补剂,不同运动(例如:耐力、力量:团队作战)情形下营养供应,特殊情况下的食品。

VII. 老年力量训练和调理(4.5学分)

授课内容包括:老人身体条件评估,老化过程中的器官 和系统的解剖和生理的改变,冠状动脉心脏疾病的危 险因素,其他疾病和生活方式评估,心理老化,体育运 动和其对衰老性疾病的关系,步态生物力学,科学训练新方法,老年人运动设计方案。

VIII. 强度和体能技术统计应用(3.5学分)

该模块将帮助学生学习如何将统计数据分析方法应用在在体育科学研究中。学生将学会如何分析和解释通 过实验收集的数据。

IX. 实习(6学分)

毕业实习旨在巩固学生从课程学到的技能和知识。在 相关领域的顾问的指导下进行,学生会在实践中进一步加深对理论知识的理解认识。学生实习主要在生物 力学实验室、高性能运动研究中心和UCAM体育中心进行。学生也可以申请在波尔图大学(葡萄牙)开展实习。如果学生获准在波尔图大学实习,他需要至少做满 3个月时间。

X. 毕业论文(12学分

所有本专业学生必须完成毕业论文。毕业论文应该反映在课程中学到的的知识和技能。论文必须是原创未曾发表过的,并且与实习期间的实践问题紧密相关。学生需进行硕士论文答辩。总体而言,毕业论文的内容和篇幅应该与12学分( 300小时)成比例。